Rhestr Cynhwysion

Bl7

fruit kebab.jpg

Kebab Ffrwythau

  • Ffrwythau cymusg fel pinafal, afal, banana, mango, mefys, melon

  • Ffyn Kebabs

Coleslaw.jpg

Coleslaw

  • Nionyn coch neu brown

  • Bresych coch neu gwyn

  • Moron

  • Mayonnaise

  • Dewisiol, peppers, afal, celery, cnau, betis,

Noodle soup.jpg

Cawl Nwdls

  • Paced o noodles

  • Llysiau fel moron, pys, pys melys, madarch, Chinese greens

  • Stoc llysiau

  • Soy sauce and spices yn yr ysgol

Pasta salad.jpg

Pasta Salad

  • 100g o unrhyw siap pasta

  • Llysiau –dewisiol, fel pys, pys melys, pupur, betis, moron, tomato, olive

  • Dewisiol –tiwna neu unrhyw gig wedi ei goginio.

apple crumble.jpg

Crumble

  • 300g blawd plaen

  • 175g siwgr brown neu gwyn

  • 200g menyn heb ei halltu

  • 450g afalau

  • 50g siwgr

  • Cinamon gan yr ysgol.

  • Dewisiol –100g ceirch uwd

carrot muffin.jpg

Muffin Moron

  • 150g menyn heb ei halltu

  • 175g siwgr brown neu gwyn

  • 250g morron wedi ei gratio

  • 200g blawd plaen

  • 2 wy mawr

  • 125g sultanas

  • 50g cnau(wall or pecan yw’r gorau)

  • Cinamon a baking powder yn yr ysgol

Bl8

scotch-egg-.jpg

Scotch Egg

  • 1 selsig mawr neu 2 bach (cig neu quorn)

  • 2 wy (1 i orchuddo)

  • 100g o briwsion neu 2 tafell o fara

  • Cynhalydd I ddal y bwyd

  • Ffedog

  • Sbeises yn yr ysgol

Bolognese.jpeg

Bolognese i'r teulu

  • 1 tin tomato neu pasata

  • 1 nionyn

  • 1 pupur coch/gwyrd

  • 150g o Briwgig neu quorn

  • 1 ciwb stoc cig eidion neu llysiau

  • Ffedog

  • Twb

  • Garlleg a basil yn yr ysgol.

curry.jpg

Cyri

  • 2 Bron ciw iar

  • Llysiau fel pupur, madarch, blodfresych, gwygbys

  • 1 nionyn

  • Garlleg a sinsir

  • Dail corriander

  • 4/5 tomato fres

  • Sbeises yn yr ysgol

fish fingers.jpg

Bysedd Pysgod

  • 1 filed o bysgod gwyn

  • 100g briwsion bara

  • 1 wy

  • Blawd, halen, speisis yn yr ysgol

Kebab.jpg

Kebab

  • 1 bron neu 2 clun ciw iar

  • Llysiau fel nionyn, pupur, madarch, corbwmpen

  • Olew a speisis yn yr ysgol

  • Ffyn kebab

  • Neu –100g briwgig oen

  • Bara Pita neu nann

Bl9

scones.jpg

Sgons

  • 450g Blawd hynan godi

  • 50g siwgr caster

  • 100g menyn heb ei halltu

  • 2 wy

  • Llond llaw o sultanas

  • Llefrith a powdr pobi yn yr ysgol.

veggie-pasties.jpg

Pasti Llysiau

  • 100g blawd plaen

  • 50g menyn heb ei halltu

  • Halen yn yr ysgol

  • Wy

  • Llenwad –eich dewis ch-fefrynau or gorffenol yw tatw, caws a nionyn, llysiau cymusg, tatw a caws.

jam-tarts.jpg

Tartenni Jam

  • 100g blawd plaen

  • 50g menyn heb ei halltu

  • 25g siwgr caster

  • Jam och dewis chi

pizza.jpg

Pizza

  • 300g blawd (plaen, bara gwyn neu 00)

  • 1 paced o furum (7g)

  • Halen, siwgr ac olew yn yr ysgol

  • 2 tomato aeddfed ar gyfer y saws

  • Perlysiau yn yr ysgol

  • Toppings och dewis chi.

  • Caws

sausage roll.jpg

Rholyn Selsig

  • Paced o pastry puff ready rolled

  • Cig selsyg –neu mince porc neu cig arall. Rhiwbeth arall yn lle cig.

  • Wy

  • Dewisiol –llysiau neu ffrwythau I ychwanegu at y cig.

  • Halen a perlysiau a sbises yn yr ysgol

soda bread.jpg

Bara Soda Iwerddon

  • 170g blawd bara brown

  • 170g blawd bara gwyn

  • 300ml llaeth enwyn neu iogwrt plaen

  • Powdr bicarb a halen yn yr ysgol