Rhestr Cynhwysion
Bl7

Kebab Ffrwythau
-
Ffrwythau cymusg fel pinafal, afal, banana, mango, mefys, melon
-
Ffyn Kebabs

Coleslaw
-
Nionyn coch neu brown
-
Bresych coch neu gwyn
-
Moron
-
Mayonnaise
-
Dewisiol, peppers, afal, celery, cnau, betis,

Cawl Nwdls
-
Paced o noodles
-
Llysiau fel moron, pys, pys melys, madarch, Chinese greens
-
Stoc llysiau
-
Soy sauce and spices yn yr ysgol

Pasta Salad
-
100g o unrhyw siap pasta
-
Llysiau –dewisiol, fel pys, pys melys, pupur, betis, moron, tomato, olive
-
Dewisiol –tiwna neu unrhyw gig wedi ei goginio.

Crumble
-
300g blawd plaen
-
175g siwgr brown neu gwyn
-
200g menyn heb ei halltu
-
450g afalau
-
50g siwgr
-
Cinamon gan yr ysgol.
-
Dewisiol –100g ceirch uwd

Muffin Moron
-
150g menyn heb ei halltu
-
175g siwgr brown neu gwyn
-
250g morron wedi ei gratio
-
200g blawd plaen
-
2 wy mawr
-
125g sultanas
-
50g cnau(wall or pecan yw’r gorau)
-
Cinamon a baking powder yn yr ysgol
Bl8

Scotch Egg
-
1 selsig mawr neu 2 bach (cig neu quorn)
-
2 wy (1 i orchuddo)
-
100g o briwsion neu 2 tafell o fara
-
Cynhalydd I ddal y bwyd
-
Ffedog
-
Sbeises yn yr ysgol

Bolognese i'r teulu
-
1 tin tomato neu pasata
-
1 nionyn
-
1 pupur coch/gwyrd
-
150g o Briwgig neu quorn
-
1 ciwb stoc cig eidion neu llysiau
-
Ffedog
-
Twb
-
Garlleg a basil yn yr ysgol.
-
1 moron
-
1 sleri

Cyri
-
2 Bron ciw iar
-
Llysiau fel pupur, madarch, blodfresych, gwygbys
-
1 nionyn
-
Garlleg a sinsir
-
Dail corriander
-
4/5 tomato fres
-
Sbeises yn yr ysgol

Bysedd Pysgod
-
1 filed o bysgod gwyn
-
100g briwsion bara
-
1 wy
-
Blawd, halen, speisis yn yr ysgol

Kebab
-
1 bron neu 2 clun ciw iar
-
Llysiau fel nionyn, pupur, madarch, corbwmpen
-
Olew a speisis yn yr ysgol
-
Ffyn kebab
-
Neu –100g briwgig oen
-
Bara Pita neu nann
Bl9

Sgons
-
450g Blawd hynan godi
-
50g siwgr caster
-
100g menyn heb ei halltu
-
2 wy
-
Llond llaw o sultanas
-
Llefrith a powdr pobi yn yr ysgol.

Pasti Llysiau
-
100g blawd plaen
-
50g menyn heb ei halltu
-
Halen yn yr ysgol
-
Wy
-
Llenwad –eich dewis ch-fefrynau or gorffenol yw tatw, caws a nionyn, llysiau cymusg, tatw a caws.

Tartenni Jam
-
100g blawd plaen
-
50g menyn heb ei halltu
-
25g siwgr caster
-
Jam och dewis chi

Pizza
-
500g blawd (plaen, bara gwyn neu 00)
-
1 paced o furum (7g)
-
Halen, siwgr ac olew yn yr ysgol
-
2 tomato aeddfed ar gyfer y saws
-
Perlysiau yn yr ysgol
-
Toppings och dewis chi.
-
Caws

Rholyn Selsig
-
Paced o pastry puff ready rolled
-
Cig selsyg –neu mince porc neu cig arall. Rhiwbeth arall yn lle cig.
-
Wy
-
Dewisiol –llysiau neu ffrwythau I ychwanegu at y cig.
-
Halen a perlysiau a sbises yn yr ysgol

Bara Soda Iwerddon
-
170g blawd bara brown
-
170g blawd bara gwyn
-
300ml llaeth enwyn neu iogwrt plaen
-
Powdr bicarb a halen yn yr ysgol